【雑記】元気度測定器

こんにちはー

本日は近所で元気度測定器とやらを体験したのでご紹介します。
近所のスーパーにこんな機械がおいてありました、
測定王HRVという名前の元気度測定器というものらしいです。

元気度測定器って？

株式会社日本メディックという企業が出している
ワンコインでできる心拍間変動（Heart Rate Variability）測定器とのことです。
難しい理論が色々あるそうなのですが、心拍の間隔の変化をもとに独自の元気度という指標で今の元気度を出すものだそうです。
確認している項目としては
・自律神経の状態
・血管状態
・ストレスの度合い
・免疫活性度
の4つをチェックしているとのことです。

今回私がやったときはイベントだったらしく、無料で実施できたのですが、
本来は1回100円がかかるようです。

測定方法は簡単で、
・タッチパネルで性別を入力
・年齢を入力
・センサー部分に指を入れて1分待つ

1分ほど経つと結果が表示されて、測定結果がプリントアウトされます。

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測定結果

私の測定結果の前に測定結果のチェックシートを紹介します。
こんな感じのものです。

・元気度：パーセントとA～Fで評価されます、Aは100％、Bは80％～99％、Cは60％～79％、Dは40％～59％、Eは20％～39%、Fは10%～19%
・血管健康度：おおよその血管推定年齢
・血管状態：円形の図に影のようなものがあり、それで状態を判断しているようです。
・脈波：これも図形で表示され、おおよその年齢がわかるので、チェックシートの図形と間違い探しをしてください。

という訳でここからは私の測定結果です。
土曜日に測定したのですが、結果や如何に・・・

まずは測定結果１
元気度の一口コメント部分です。

画像を見ていただければわかるのですが、
今日のあなたは若干お疲れ気味ですね。
元気度指数は45%
最近、仕事や家事などで多忙になっていませんか？
睡眠はしっかり摂れていますか？
規則正しい生活習慣を心掛けて、1日1時間でもリラックス出来る時間を作ってください。

次に測定結果２
元気度の図と、血管推定年齢、血管状態、脈波です。

これも画像を見ていただければわかるといいたいのですが、
血管推定年齢の32歳～37歳はともかく、
血管状態と脈波は間違い探しみたいなものなのでぱっと見わかりません。
自分が持っているチェックシートの画像と比較して調べてみると・・・
血管状態は、よくわからないのですが、普通ですかね？
脈波は、こちらもよくわからないのですが20歳代が一番近いような気がします。

おわりに

上記の測定結果は目安程度にしてほしいそうなのですが、
元気度45%は何となく自分で納得いく結果です。
規則正しい生活が難しい仕事でもありますし、色々忙しいですし・・・
イベントではなくて近くに設置してあったら定期的に使ってみたいですね。
お仕事されてる皆さん、たまには自分の元気度を気にしてみてください。

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